用料
| 胡蘿蔔1根 | 3分之1 |
| 白菜 | 一片 |
| 黃瓜 | 30g |
| 鹽 | 平常炒菜的量 |
| 味精 | 5粒 |
| 水 | 鍋的三分之二的量 |
營養十足湯（無圖）的做法
胡蘿蔔洗後切片
白菜洗後切成正方形
黃瓜洗後去皮,切成條
把鍋洗乾淨
鍋裏放水,開小火放鹽
等水燒開了,開中火,把切好的菜放下去
煮熟既可食用
小貼士
小心切到手哦
小心燙手
營養十足湯（無圖）
早餐食譜
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