早上十分鐘就能做好的快手三明治🥪 方便攜帶
我做的是一個人的量
做的多 酌情加料喲
除了我寫到的用料 還可以放你喜歡的 番茄 牛油果 三文魚 雞胸肉 等等都可以嘗試～
用料
| 吐司麪包 | 兩片 |
| 火腿片或培根片 | 若干 |
| 生菜葉 | 若干 |
| 紫甘藍 | 切絲若干 |
| 沙拉醬 | |
| 蕃茄醬 | |
| 雞蛋 | 1只 |
| 保鮮膜 | |
| 黃瓜絲 | 半根 |
早餐便當 快手三明治🥪的做法
準備好土司片 放平 下面鋪上保鮮膜 將吐司片放在保鮮膜最左側 （長度大約能夠裹住吐司三圈）
![早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第2張]( "早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第2張")
將雞蛋火腿煎好
一層葷的 一層素的 疊放 口感更好
擠上番茄醬 沙拉醬或者自己喜歡的醬料
蓋上吐司![早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第3張]( "早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第3張")
用力氣把剛才平鋪開的保鮮膜纏呀纏住吐司 兩圈左右 為了不讓它散開
![早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第4張]( "早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第4張")
最後用刀一半切開就好啦 味道很清新 也很快手
一試就成功
歡迎交作業喲![早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第5張]( "早餐便當 快手三明治🥪的做法步驟圖 第5張")
