快手金槍魚烘蛋（空氣炸鍋版）

是按照博主@skye醬耶 的食譜做出來的快手菜，夏天做簡單方便不開火，而且高蛋白也很有飽腹感~

用料  

快手金槍魚烘蛋（空氣炸鍋版）的做法  

1. 將半盒內酯豆腐壓碎（喜歡細膩口感的話可以用料理棒搗碎）；

2. 打入兩個雞蛋，攪拌均勻；

3. 倒入一盒金槍魚罐頭，攪拌均勻；

4. 撒入少許奇亞籽和亞麻籽，食用時可以增加飽腹感，沒有也可以不放；

5. 放入空氣炸鍋中，先180℃烘烤15分鐘，再120℃烘烤10分鐘；

6. 撒上海苔/芝麻/六婆/蘸水辣或者任何喜歡的調料，就可以開吃啦~很厚實很有飽腹感~

小貼士

如果懶得刷烤碗，也可以直接在空氣炸鍋裏墊入烘焙紙，然後倒進攪拌好的食材烘烤，這樣做完菜可以少洗很多餐具~