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【空氣炸鍋版】快手無油烤三文魚

快手菜 閲讀(1.12W)
「空氣炸鍋版」快手無油烤三文魚的做法步驟圖

無需提前醃製,材料簡單,15分鐘搞定營養一餐。兩人份。

用料  

三文魚 2塊
黑胡椒 適量
適量
或檸檬汁 適量
味極鮮醬油 適量

【空氣炸鍋版】快手無油烤三文魚的做法  

  1. 新鮮三文魚塊撒上除了味極鮮醬油之外的調料,(調料的量一定要少)。空氣炸鍋底部鋪錫紙,有魚皮的一面朝下,160度15分鐘。吃的時候如果不鹹可以點一點味極鮮醬油。

    「空氣炸鍋版」快手無油烤三文魚的做法步驟圖 第2張

小貼士

三文魚本身有脂肪,烤的時候不用抹油。烤過之後油份也會出來一點,更健康。