一下買了50張吾味家的手抓餅，比別家的薄一點，油少一點，很好吃，從此開啟了手抓餅之旅
用料
| 手抓餅 | 1張 |
| 青菜 | 適量 |
| 火腿腸 | 1根 |
| 胡蘿蔔 | 1小截 |
食材都切切切，切碎
![快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第2張]( "快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第2張")
手抓餅解凍變軟後，切一刀，把“3/4區域都鋪上餡，然後開始翻滾
![快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第3張]( "快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第3張")
繼續，繼續，三次就成型了，把邊邊兒捏緊，防止露餡。
![快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第4張]( "快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第4張")
這個手抓餅油比較少，所以我鍋裏放了一點點油，小火烙餅，中間加了一點點水，蓋上蓋子稍燜一下，防止蔬菜不熟。等到兩面金黃酥脆，就可以出鍋了
![快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第5張]( "快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）的做法步驟圖 第5張")
小貼士
如果怕中間餡料不熟，或給孩子吃，也可以提前把青菜和胡蘿蔔焯水斷生
快手早餐，手抓餅版時蔬餅（私人筆記）
早餐食譜
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![[快手早餐]懶人版雞蛋灌餅（手抓餅版）做法 步驟 圖解](https://i3.liaoliwu.com/6c45c3013241df0c5b85be/701c/221e/701c94503801805c54d1bb70d324680c3b4403993095be9393905be3caf3104431860ec6fad06a5ac1-s.jpg "[快手早餐]懶人版雞蛋灌餅（手抓餅版）做法 步驟 圖解")
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