用料
紅棗500克 | |
去皮去瓤南瓜300克 | |
糯米粉300克 | |
白糖40克(可根據自己口味添加) | |
白芝麻50克 |
準備300克南瓜洗淨備用
南瓜切片,上籠蒸熟,蒸透(大概蒸10分鐘)
把蒸好的南瓜放入盆中,趁熱加入白糖
把加過白糖的南瓜,攪拌成泥
把攪拌成泥的南瓜,加入糯米粉
加過糯米粉,和成麪糰
準備紅棗清洗乾淨
把清洗乾淨的紅棗,用刀把棗核片出來
這是去過棗核的紅棗
把和好的南瓜面,搓成條,放入去核的紅棗中間
把包過面的紅棗,放入白芝麻中,粘上白芝麻,用手壓一下,避免炸時白芝麻掉入鍋中
這是做好的心太軟生胚
起鍋燒油至2成熱(約60度左右),下入紅棗,調中火,不停地晃動鍋,避免糊底
待紅棗浮起來,調大火,炸制一分鐘,撈出瀝油
把瀝乾油的紅棗裝盤,軟糯香甜,棗香濃郁的心太軟就做好了,大家也來試試吧!
小貼士
粘芝麻時一定要壓緊實,避免芝麻掉入鍋中