Order 47 bento🍱
早餐:核桃奶+蒸紅薯(230cal)
午餐:黑胡椒意大利面+青椒炒蛋+聖女果+奇異果(753cal)
用料
| 意大利麪 | 60克 |
| 黑胡椒醬 | 1勺 |
| 魚豆腐 | 50克 |
| 滷鵪鶉蛋 | 3個 |
| 台式烤腸 | 1袋 |
| 鹽 | 適量 |
我的減脂便當🍱47day的做法
黑胡椒意大利麪🍝:意大利麪下鍋煮熟撈出 魚豆腐香腸用水煮熟切好 熱鍋放入意大利麪加入黑胡椒醬加鹽攪勻關火 加入香腸魚豆腐鵪鶉蛋即可
我的減脂便當🍱47day
便當食譜
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