又到了露肉的季節,為了更加美麗,很多人又開始減脂了,但是吃慣了重口味的人減脂期靠什麼解饞,這個紅燒冬瓜,超級好吃!熱量低,不長胖,解饞必備!
以前超不喜歡吃冬瓜,覺得它淡而無味,後來才發現是燒的方法不對,做成紅燒冬瓜,晶瑩剔透,鮮嫩多汁,比紅燒肉還好吃哦!
用料
冬瓜 | 1塊 |
香葱 | 1根 |
大蒜 | 5瓣 |
紅燒冬瓜,比肉好吃百倍簡單飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜的做法
首先,把冬瓜去皮去瓢之後,切成自己喜歡的塊狀,然後洗淨瀝乾水分備用。
把大蒜切片,香葱切碎,準備適量水澱粉備用調醬汁:準備一個空碗,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺糖,再加入半碗清水,一起攪拌均勻備用
鍋裏放入油,油熱之後小火爆香大蒜,加入冬瓜塊,中小火煎至略微炒軟金黃。
把調料汁倒入鍋內,蓋上鍋蓋煮至冬瓜熟透,喜歡吃軟爛一點的可以燉時間長一點。最後把調好的水澱粉倒入冬瓜裏面,大火收汁,出鍋撒上適量香葱即可。