芹菜木耳胡蘿蔔炒蝦仁（兩歲以上輔食）

芹菜裏含有非常豐富的纖維素,它能夠促進腸胃的蠕動,但是它的纖維是粗纖維，不好消化，所以最好在兩歲以後再添加，木耳也是，營養豐富但是不好消化。

       兩歲以上的孩子如果不愛吃蔬菜，這一道菜可以頂好幾道菜的營養，這裏的蝦仁可以換成雞蛋碎，味道也是棒棒的！

用料  

芹菜木耳胡蘿蔔炒蝦仁（兩歲以上輔食）的做法  

1. 胡蘿蔔、芹菜切丁

2. 蝦仁去蝦線切丁（不用切很碎）

3. 木耳泡發洗淨切碎

4. 燒油，先把蝦仁炒變色盛出，再下葱蒜，把芹菜木耳胡蘿蔔丁一起下鍋翻炒，炒到差不多放進蝦仁，出鍋前放適量鹽，少許鹽和糖，完成。

5. 配上米飯，或者拌米飯吃都棒棒噠！
   

小貼士

千萬不要放醬油生抽之類的，會破壞這個菜的清香～