處於減脂期的我,不能吃太油的東西,所以只有自己動手豐衣足食啦。這道菜不需要太多油,並且也可以補充蛋白質,是一道不錯的少油菜啦。
用料
金針菇 | 半把 |
雞蛋 | 2只 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 1勺 |
蒜 | 5瓣 |
小葱 | 2根 |
尖椒 | 2只 |
油 | 少許 |
超易上手鮮香金針菇滑雞蛋的做法
將金針菇,尖椒,葱切段,蒜切碎。打兩個雞蛋,水澱粉備用。
倒入少量的油,先放入蒜和尖椒煸炒出香味。
然後倒入雞蛋,不斷翻炒,使雞蛋成為如圖所示。
然後倒入金針菇,翻炒一分鐘後倒入水澱粉。翻炒20秒,再加入小半碗的水,然後加入生抽,適量鹽。最後翻炒2分鐘就可以出鍋啦。
最後出鍋啦。
小貼士
我自己做這道菜時候,覺得最重要的是不要太乾,放入金針菇後始終要保持一定的水。覺得水不夠,就加少量的水