“蠔油秋葵”小白也可以處理好秋葵啦！

秋葵的功效很多，之前做秋葵是超市上班的趙三姐教的方法，“子姜涼拌秋葵”，可惜寶貝不怎麼吃，今天小玉做了這道蠔油秋葵，味道很不錯喲！
分享是美德，小玉愛這個世界！

用料  

“蠔油秋葵”小白也可以處理好秋葵啦！的做法  

1. 整個的秋葵放開水裏煮30秒，30秒，關火，撈出！

2. 整個煮秋葵是為了讓秋葵少出黏液。過水後切段，不喜歡籽的朋友可以去掉！

3. 蠔油，蒜末，醬油，白糖，在碗裏調勻！

4. 小玉用的平底鍋，而且是不粘鍋，鍋熱放油，油熱放調好的蠔油醬，小火，炒出香味之後，放入切好的秋葵，翻炒片刻秋葵全部裹上顏色就關火。

5. 享用吧！

6. 對身體好喲

7. 對身體好喲

8. 對身體好喲

小貼士

看看秋葵的功效吧，值得多吃一點！祝大家都身體健康。