主食、雞蛋、蔬菜一鍋出,快手簡單營養。我家二寶不吃白煮蛋,所以我要想辦法把雞蛋加到別的菜餚中,這道菜他很愛吃。從洗菜到出鍋只需10分鐘,快點試試吧!
用料
綠甘藍(圓白菜) | 150-200克 |
雞蛋 | 2個 |
市售餅絲 | 適量 |
蒜 | 1瓣 |
植物油 | 適量 |
生抽和鹽 | 適量 |
甘藍雞蛋炒餅絲的做法
甘藍洗淨,去除硬梗,一片一片疊起來切細絲。
碗中打入2個雞蛋,攪勻。不沾平底鍋開大火,倒入適量植物油,晃動鍋使油均勻,倒入雞蛋液,用筷子攪拌,全程大火,凝固後倒出備用。
蒜切片,平底鍋再倒入適量植物油,爆香蒜片,加入甘藍絲翻炒,待軟化後加入餅絲翻炒1分鐘左右,加入炒好的雞蛋,鏟碎,加生抽繼續翻炒2分鐘。
最後加適量鹽(香油選加)出鍋。
小貼士
1. 甘藍絲儘量切細,更好吃。
2. 我家愛吃芝麻香油,大多數菜我都會加,不喜歡的省略。
3. 其實炒餅絲是個籮筐,你可以加入其他任何多種你喜歡的蔬菜。
4. 調料可以根據自己的喜好更換,因為我平時做菜不喜歡加很多調料,所以都是加的最簡單的。