工作學習壓力巨大,實在是沒有辦法做什麼複雜的菜式。這道菜改編自油管上的一個視頻。覺得很快手又好吃營養,分享給大家~
用料
肉末 | 150克 可以根據自己的情況稍作調整 豬肉牛肉都可以 |
菠菜 | 200克 |
生抽 | 三勺tsp |
油 | 兩勺tsp |
鹽 | 一勺半tsp |
姜 | 兩小片 |
蒜 | 一瓣 |
糖 | 兩勺tsp |
料酒 | 一小勺 可不放 |
生粉 | 兩勺 tsp |
快手菜之菠菜豬/牛肉末的做法
(忘了拍圖了,下次補上)
油 一勺
糖 一勺
生粉 一勺
生抽三勺
放入肉末中 按一個方向將所有東西攪勻 之後靜置十分鐘醃製入味鍋中放大概800毫升的水,加入一勺油,一片姜,一勺鹽和一勺糖。中到大火燒開。水開之後,放入菠菜汆燙。
等菠菜全部軟了,蓋上蓋子,開小到中火,燜三到五分鐘。(我買的嫩菠菜,三到四分鐘左右即可。)之後撈出瀝乾水盛盤。冷鍋下一勺油,油熱後爆香蒜瓣和薑片。
之後加入肉末,炒半分鐘。
隨後加入一勺生抽,半勺鹽。準備水澱粉
一勺生粉,加半碗水。攪拌均勻之後,倒入肉末中,大火收汁。將炒好的肉末倒在菠菜上。
開吃!
小貼士
1.鹽的多少可以在炒肉末的時候適當調整。
2.喜歡吃辣的或者麻的,可以在爆香姜蒜的時候加點花椒和幹辣椒。
3.牛肉末在炒的時候,不需要太長翻炒。讓油稍微把肉末煎一下去更好吃。
4.吃的時候可以菠菜和肉拌一下,這樣更有味道。