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打掃冰箱的炸物&滷物便當

快手菜 閲讀(1.19W)
打掃冰箱的炸物&滷物便當的做法步驟圖

除了擺放像日式便當,其實所有菜色都是走的我流中國風T_T
不喜歡冰箱裏囤積太多不新鮮的食物,每到週日就發現各色蔬菜都只剩一顆半把地堆積在冰箱角落,乾脆拉出來做個便當,趁着日光正好拉着小夥伴跑去河邊賞景曬太陽-V-

用料  

魔芋絲 半盒
炸粉 小半碗
蓮藕 半隻
茄子 半隻
豆腐 半塊
青椒 一根
小荷蘭豆 8只
魔芋 半塊
隨意
茼蒿 半顆
雞蛋 一顆
生抽&老抽 適量
五香滷料 隨意
辣椒 隨意
鹽巴
黑&白胡椒
冰糖

打掃冰箱的炸物&滷物便當的做法  

  1. 將半塊豆腐一切兩半,一半放碗裏碾碎,加入鹽巴生抽白胡椒粉少許生粉雞蛋清攪拌成餡,另一半待用。

  2. 小鍋倒入一碗水,加入鹽巴生抽老抽冰糖和自己喜歡的五香滷料,大火煮開轉中火。

  3. 魔芋切片,中間劃一刀小口翻轉成小辮子【嫌麻煩可以直接用切片】,和魔芋絲一起焯過水後扔進滷湯煮個大概十分鐘。

  4. 另起油鍋,蓮藕茄子切偶數片,青椒對半切,炸粉調稀鍋中倒入炸油,先把剛才剩下的半塊豆腐放入鍋內炸至表皮酥脆撈起,扔進滷湯讓它繼續燉煮。

  5. 蓮藕茄子夾入豆腐泥拖麪糊下鍋炸至金黃,青椒單面鑲豆腐泥,同樣入油鍋炸至金黃,若是為了健康不想油炸的,可以少放點油用煎的。

    打掃冰箱的炸物&滷物便當的做法步驟圖 第2張
  6. 小荷蘭豆焯水30S斷生,茼蒿在剩下的熱油裏打個滾炒熟。

  7. 這個時候可以看一眼滷菜好沒有,大概這個顏色就差不多了。

    打掃冰箱的炸物&滷物便當的做法步驟圖 第3張
  8. 飯糰子,把所有菜見縫插針地塞進飯盒。

    打掃冰箱的炸物&滷物便當的做法步驟圖 第4張
  9. 大功告成!酷愛給小夥伴打電話出去玩!!