秋葵真是個好東西啊!功效好,樣子好, 口感好,還百搭! 怎麼整都好吃,都好看~
用料
秋葵 | 300g |
蒜頭 | 3、4瓣 |
植物油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
薑汁紅糖 | 適量 |
醋 | 適量 |
鹽 | 適量 |
花椒 | 適量 |
涼·秋葵的做法
秋葵洗淨,切掉大部分蒂。架鍋燒水,鍋底有氣泡的時候,加入全部秋葵和植物油。
鍋裏水燒開後,就可以關火。撈出秋葵,用涼開水沖洗。連盤套進保鮮袋,放入冰箱冷藏30-60分鐘。
將蒜瓣變成蒜蓉,鋪到冷藏過的秋葵上,然後加醋。
另架鍋,倒油,放入花椒小火炒出香味,倒入生抽放入紅糖即刻熄火,加入鹽,趁熱淋到蒜蓉上。
小貼士
1.不要煮太久,免得煮黃了。
2.冷藏時間沒有特別要求,只要涼滋滋就可以。
3.熱油裏面加生抽和紅糖的時候要快快快,馬上熄火,否則醬油不好吃,有糊味。
4.沒有薑汁紅糖用普通白糖代替即可。
5.這菜就一個清爽,所以沒有辣,嗜辣的做別的吧~