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5分鐘搞定超快手的低脂金槍魚玉米薄底披薩

快手菜 閲讀(1.82W)
5分鐘搞定超快手的低脂金槍魚玉米薄底披薩的做法步驟圖

5分鐘做完,15分鐘烤箱,超級快手簡單的金槍魚玉米披薩,餅底周圍一圈是脆的,中心是軟的,超級好吃!
在減脂期吃到這樣簡單美味,熱量不太高的披薩簡直太感動了。
早餐的話可以晚上把東西鋪上,放到冰箱裏,早上丟進烤箱烤,去洗臉刷牙完就可以開動啦~

用料  

麥西恩原味捲餅 一個
水浸金槍魚罐頭 100g
即食玉米粒 半包
笑廚番茄醬 半包
丘比低脂沙拉 適量
馬蘇裏芝士 適量

5分鐘搞定超快手的低脂金槍魚玉米薄底披薩的做法  

  1. 烤箱預熱170度,同時烤盤鋪上錫紙,放上麥西恩捲餅,刷上一層笑廚番茄醬。

  2. 用勺子挖出半個金槍魚罐頭到碗裏,把金槍魚弄散,擠上適量沙拉醬,把即食玉米粒也倒進去,攪拌均勻。

  3. 把2攪拌均勻的金槍魚玉米混合物鋪到捲餅上,撒上芝士,放入烤箱170度,15分鐘,完成~

小貼士

用的罐頭是水浸金槍魚,相對油浸雖然口感更柴一點(拌上沙拉醬可以緩解),但是比較健康低脂。也不用特別擠掉水分,如果是油浸的,為了健康還是要儘量把油擠幹。
為了低脂,所以用的低脂沙拉醬,芝士也放得不多,如果不要求低脂,那多放點芝士應該就更好吃啦~