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三月三,五彩飯送健康

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三月三,五彩飯送健康的做法步驟圖

每年農曆三月初三或清明節時節,廣西各族人民普遍製作五色糯米。壯家人十分喜愛五色糯米飯,把它看作吉祥如意、五穀豐登的象徵。五色糯米飯五彩繽紛,鮮豔誘人;天然色素對人體有益無害,各有清香,別有風味。五色糯米飯色、香、味俱佳,還有滋補、健身、醫療、美容等作用。

用料  

五彩米 100克
豬肉 300克
幹冬菇 6朵
雞蛋 1個
胡椒粉
生抽
生粉

三月三,五彩飯送健康的做法  

  1. 涼水泡五彩米20分鐘,掠幹水備用。

    三月三,五彩飯送健康的做法步驟圖 第2張
  2. 幹茹泡軟後,與豬肉一起剁碎,調入料酒、薑末同一方向攪勻。

  3. 加入雞蛋,同上一方向攪勻至起膠。再加入鹽、糖、生粉、生抽,繼續同上一方向攪拌,直至粘手起膠。

  4. 用手擠出一肉丸子,放入五彩米里滾動,粘上彩米後放入碟子排好(可用一片胡蘿蔔墊底防粘碟)。

  5. 水開後大火15分鐘,另起鍋做點薄芡淋在面上即可(顯得光亮點☺️)

  6. 五彩糯米丸子😋😋😋

    三月三,五彩飯送健康的做法步驟圖 第3張