用料
| 胡蘿蔔 | 適量 |
| 萵筍 | 適量 |
| 杏鮑菇 | 適量 |
| 青豆 | 適量 |
粒粒好吃不長胖，快手炒四丁教給你！的做法
步驟1：胡蘿蔔、萵筍、杏鮑切丁，全部食材入鍋焯水備用
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步驟2：葱花入鍋爆香
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步驟3：全部食材入鍋，大火翻炒
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步驟4：勾芡：澱粉化水，邊晃鍋邊加入
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步驟5：翻炒均勻，盛盤出鍋
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步驟6：用比比卡路里熱量相機，拍照掃描熱量
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粒粒好吃不長胖，快手炒四丁教給你！
家常菜
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