現在的天氣非常悶熱難耐,無論大人還是寶寶都難免覺得口乾舌燥、食慾不振。
很多爸爸媽媽都跟我抱怨説煮這個煮那個都沒見寶寶多吃兩口,很是苦惱。是的,這種天氣裏真的要來一道健胃消食的靚湯,這款小淮麥湯就是一個不錯的選擇了。裏面的湯料有健脾和胃、幫助消化的麥芽、山楂和淮山,煲出來的湯水清澈,有點甘甜,非常好喝。
飯前給寶寶來上一碗,剛好能打開食慾,養好脾胃,才能更好地吸收營養。
建議月齡:12m+
用料
豬脊骨 | 250g |
麥芽 | 16g |
茯苓 | 9g |
幹山藥片 | 9g |
蜜棗 | 6g |
山楂 | 2g |
小淮麥湯 寶寶輔食天天學的做法
豬骨冷水入鍋焯水
燒開水後,浮沫飄出
撈出豬骨後冷水沖洗乾淨
豬骨連同全部湯料冷水入鍋
加蓋,大火燒開煲15分鐘後小火煲60-90分鐘即可
這款靚湯開胃清熱
緩解積食
小貼士
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