減肥健身期間的健康餐，營養全面又快手，作為早餐或晚餐都是很好的選擇
用料
| 低脂酸奶 | 200g |
| weet-bix全穀物麥片 | 2塊約30g |
| 木瓜 | 半隻約250g |
| 其他水果或堅果 | 若干 |
快手減脂餐—水果酸奶麥片的做法
水果去皮削塊，放入碗中。加入酸奶。
最後放入weetbix
喜歡堅果也可以來幾顆![快手減脂餐—水果酸奶麥片的做法步驟圖 第2張]( "快手減脂餐—水果酸奶麥片的做法步驟圖 第2張")
小貼士
weetbix泡軟了就沒有香脆的口感了。
水果要選飽腹感強並且含糖不過高的，這樣一大碗一般不會超過400卡
快手減脂餐—水果酸奶麥片
菜譜
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