作為常年減肥人士,夏天想吃根雪糕是多麼的掙扎😭作為天然健康的食材,香蕉冷凍後口感跟冰淇淋口感很像,而且香蕉中富含的鉀元素對減肥是很有幫助的,這樣想想吃起來也就沒那麼罪惡了😄
香蕉可以切段直接冷凍,也可以用料理機攪打成泥,倒入雪糕模再冷凍,我是先切片冷凍後再攪打成泥再倒入模具冷凍成雪糕,為啥這麼麻煩呢,因為我覺得冷凍後再攪打一次可以把冰渣打碎使口感更加細膩,類似冰淇淋機的原理,使口感更接近冰淇淋。當然,如果覺得太麻煩直接冷凍也可以啦
用料
原味 | |
香蕉 | 500克 |
巧克力口味: | |
香蕉 | 500克 |
可可粉 | 15克 |
巧克力脆皮: | |
黑巧克力 | 50克 |
椰子油 | 15克 |
堅果碎 | 適量 |
香蕉雪糕棒(純香蕉無糖無奶油無添加)的做法
香蕉切片,放入冰箱冷凍
取出凍硬的香蕉片,放入料理機攪打成泥(此時就可以盛出來直接吃)
倒入雪糕模,放入冰箱冷凍至硬
巧克力口味:將凍好的香蕉片攪打成泥後,倒入可可粉,攪拌均勻倒入模具,放入冰箱冷凍
製作巧克力脆皮:將黑巧克力隔水融化,加入椰子油,攪拌均勻冷卻,將冷凍好的雪糕棒粘上巧克力醬,撒上堅果碎即可