這個季節是蠶豆大量上市,各種燒法和炒法目的就是下飯👉🍚!
橄欖菜肉末炒豆瓣不但好吃且下飯,不信你就試試咯!😊😊
用料
新鮮蠶豆瓣 | 220克 |
肉末 | 適量 |
橄欖菜 | 適量 |
葱 | 適量 |
姜 | 適量 |
小米辣椒 | 2個(根據自己喜好增減) |
蒜粒 | 2粒 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
耗油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
橄欖菜肉末炒豆瓣的做法
新鮮豆瓣先焯水,去掉豆醒味!(水開了先放一點鹽和油,再放豆瓣,這樣豆瓣能持鮮綠,焯水時間1~2分鐘,立即用自來水衝)瀝水備用!
其他食材
鍋裏到油,油七八層熱,把生薑和葱放入,炒出香味,放進肉末。
肉末變色,倒入適量耗油、生抽煸炒。
加入橄欖菜。
煸炒橄欖菜。
倒入蠶豆瓣,翻炒。
放小米椒和蒜片翻炒,再加上適量糖提鮮(鹽就不要放了,橄欖菜、耗油及生抽已經夠鹹了)。翻炒幾下就可以了!
裝盤,開吃!😊
小貼士
橄欖菜肉末炒豆瓣超級下飯一道菜,能吃辣的可以多放小米辣椒!