由於最近減肥,東西都不能吃。就喜歡做給老公孩子吃。
用料
雞翅 | 2個 |
老抽 | 適量 |
蒜 | 2瓣 |
料酒 | 適量 |
耗油 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
燒烤醬 | 適量 |
蜂蜜水 | 適量 |
醃製,老抽,料酒,蒜瓣,胡椒粉,耗油,冷藏冰箱2小時
拿出來成這樣,塗抹燒烤醬,隨便品牌吧。
炸鍋180預熱5分鐘,扔進空氣炸鍋,底下墊錫紙,省清洗了。定時25分鐘。10分鐘後翻面塗抹燒烤醬。最後5分鐘,塗抹蜂蜜水。
太好吃。以後再也不出去外面吃烤翅了。超市買了4個翅膀才15塊。😂是我認為最好吃的烤翅了。
這個是薯條,超市買現成速凍的。可以不加油了。放進空氣炸鍋,15分鐘左右。我就撒了點孜然粉和椒鹽。配上番茄醬就有靈魂了。孩子很不錯吃。外脆內軟。不錯。
雞米花,雞胸肉一塊,切好醃製(各位美食家應該都懂醃製吧)。醃製好先裹一層澱粉,再裹一層雞蛋液,最後裹一層面包糠。空氣炸鍋,180度,25分鐘有點烤過了。下回得烤短一點。
烤香蕉。香蕉切塊,裹一層澱粉,裹一層雞蛋液,上面包糠,進空氣炸鍋,180度,10分鐘左右。😜好吃滴很。