祛心火靚湯（靈芝）

湯譜的名字不知道取啥😂

心不躁，睡眠自然好

這道湯有助於祛心火，對失眠有效，老少皆宜
這個方子是和朋友偶然一次聊天説起的 覺得還不錯的 ，特別大廣東的飲食，無湯不歡嘛，總要換着煲湯喝。

用料  

祛心火靚湯（靈芝）的做法  

1. 藥材大合照來一個。這個分量吧 真沒稱 就大約拿了點，這是兩人量，靈芝有分苦與不苦的，如果是苦的靈芝可以看着量放

2. 骨頭飛水。去掉多餘的嘌呤。骨頭湯洗淨冷水下鍋開火，水開即可。撈出來清水洗乾淨放鍋裏。

3. 把藥材洗一遍水，輕輕晃東西啊 洗去表面浮沉即可。然後加水，這個料配的是吃飯的碗6碗水。放入電燉鍋，啟動燉湯功能。  這裏加的水全是開水，燉湯我習慣了用開水，不管是湯水還是燉鍋的水都是放開水。

4. 燉好的湯裝出來放鹽即可。鹹度看個人的哈。

小貼士

小貼士在步驟裏啦♥️