嗯 沒圖 湊合看吧
調料只有油 鹽 一點蠔油
喜歡什麼菜就多放一點 不喜歡什麼不放或者少放都無所謂
圖裏面我放的火腿 因為懶得解凍雞胸肉了
之前做了一次也沒放胡蘿蔔
很隨意的丁
用料
| 香菇 | 隨便 |
| 雞胸肉or各種瘦肉 | 隨便 |
| 胡蘿蔔 | 隨便 |
| 豆腐 | 隨便 |
| 筍丁 | 隨便 |
| 香葱 | 主要為了好看 |
| 或者其他你喜歡的蔬菜丁 |
減脂丁的做法
統統切丁 香葱切末 備用
鍋內一點油 炒肉 變色盛出
煎豆腐丁 豆腐一定要煎一下 好吃
加肉 按其他丁熟的快慢放各種丁
加鹽 一點點蠔油 出鍋前撒葱 胡亂翻兩下 好了
小貼士
放一點油就夠了 各種丁一起 口感豐富 蠔油我看了也沒什麼熱量 一點點忽略不計了 還能提個鮮
豆腐跟香菇一起加點蠔油真的很好吃啊
