土茯苓粉葛祛濕豬骨湯

最近天氣一會晴一會下雨的，整個人都覺得好濕熱。
廣東家庭最愛用土茯苓煲湯，土茯苓煲湯祛濕效果最為顯著，再配上粉葛、赤小豆、薏仁等一起煲湯，祛濕功效強很多。
 《本草綱目》認為土茯苓能祛風濕，利關節，治拘攣骨痛。中醫認為，土茯苓性平味甘淡，歸肝、胃經，有解毒、除濕、利關節等功效。😘 要注意的是，土茯苓不是茯苓，它們是兩種不同的藥材。土茯苓煲湯很清甜，味道非常好。

用料  

土茯苓粉葛祛濕豬骨湯的做法  

1. 準備這些材料。粉葛和土茯苓可以到當地食材找新鮮的，其他食材可以找慧思哦🙄。

2. 食材清洗乾淨後，分別放入燉盅裏。

3. 搭配焯水後的豬骨肉

4. 倒入適量清水。

5. 電燉盅按着燉湯模式，燉煮2-3小時後加鹽調味食用。

6. 祛濕湯飲用後第二天人都精神些。

小貼士

孕媽媽不適合飲用，本湯含有薏仁米。