最近生病,嘴裏特別沒味道,熬了一鍋烏梅湯,酸酸甜甜的,很不錯。
甘草還有散表寒,去咽痛,除邪熱,緩正氣,養陰血,補脾胃,潤肺的作用。
冬天熱喝,夏天涼飲都是不錯的選擇。
用料
烏梅 | |
甘草 | |
冰糖 | |
玫瑰茄 | |
幹桂花 |
桂花烏梅湯的做法
將乾草和玫瑰茄沖洗下,備用。(有的jm將烏梅多次沖洗,為了去炭味,不知道這是什麼味道= = 我略過了這步,烏梅買回來的時候吃了一粒,覺得挺乾淨不牙磣)
水適量,大火催開後,加入烏梅。
轉中火,熬十分鐘,湯變成黑色(#‵′)
加入甘草 玫瑰茄 冰糖(甘草熬製最佳時間為十到十五分鐘)冰糖不宜多放,保持酸微甜最好。
十分鐘後,放入一撮幹桂花,桂花一定要放,那沁人心脾的味道,另烏梅湯更加美味了~
冬天熱飲,夏天涼飲,都是不錯的選擇。
小貼士
都寫在步驟裏了。