牛肉營養價值高,是健身佳品,也是煲劇必備噢~
用料
牛肉 | 1000克 |
香葉,八角,花椒,胡椒,茴香,桂皮,沙姜 | 少量 |
生抽 | |
白糖 | |
椒鹽 |
牛肉乾自制的做法
牛肉洗淨,順紋路切條(一般切比最後成品大一點的條狀,因為牛肉煮後會縮水)
鍋中放水,下香料,兩片薑片,水燒開後中小火熬一會,然後下牛肉條,繼續中小火熬煮,熟後撈出備用。
平底鍋中冷油下鍋,加一勺白糖。中小火將糖炒至融化,冒泡即可放入牛肉條翻炒,期間加入少許生抽調色。
看到牛肉變成深色,就是上盤後的顏色,即可關火。撒上椒鹽翻炒後就可以盛出食用了。喜歡辣的可以另外撒上辣椒粉。
小貼士
孩子不愛吃肉怎麼辦?牛肉乾給他當零食,營養又美味噢~