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清爽涼茶

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清爽涼茶的做法步驟圖,清爽涼茶怎麼做好吃

夏日炎炎 一款簡單的涼茶 清熱解暑

用料  

夏枯草 30g
片糖
金銀花 20g
幹薄荷 15g

清爽涼茶的做法  

  1. 將夏枯草金銀花薄荷葉用涼水浸泡清洗

  2. 將砂鍋或者湯鍋中注入3升水

  3. 將夏枯草、金銀花和片糖一起放入鍋中,中火煮30分鐘

  4. 放入薄荷煮1-2分鐘,關火

  5. 冷卻後過濾即可飲用

小貼士

涼茶可以解暑,但因人而異,不可多喝,一週一次
冷藏後飲用更爽