茼蒿素炒的關鍵是要速度快,炒的久了出很多水,茼蒿自帶的香味也損失比較大。
用料
茼蒿 | 1把 |
幹辣椒 | 2個 |
生抽 | 少許 |
鹽 | 少許 |
蒜瓣 | 4瓣 |
爽脆的爆炒茼蒿的做法
茼蒿洗淨,切5釐米左右的段。
蒜瓣隨便切兩三下,大塊即可。
幹辣椒中間掰幾下,成辣椒段。鍋里加少許油,放入辣椒,蒜粒。開大火十幾秒到蒜辣椒爆香,這時候油温也高了。放入茼蒿杆,迅速翻炒一分鐘。加入茼蒿葉子,再翻炒兩分鐘。
加入生抽,鹽,翻炒幾下,即可出鍋。
小貼士
關鍵是爆炒,電磁爐可以開最大檔位,煤氣灶適當開大火。這樣出來的菜比較爽脆,茼蒿的香氣濃郁。