文藝女青年的午餐桌

只要是我會做的，我愛吃的，能引起牽掛和思念的，哪怕是簡單的一粥一飯一個普通的小烘培，我都會與你們分享。願善念永存，願是非曲直常在，願平凡簡單的日子和飲食一樣，永遠貫穿着我的人生。

用料  

文藝女青年的午餐桌的做法  

1. 牛腩和薑片，先過水焯至牛腩無血色撈起備用；蘿蔔清水煮沸10分鐘。最後放砂鍋中火燜至軟綿（約1-1.5小時）。期間我只放過鹽、胡椒粉和少許味噌而已。當然有人還炒過牛腩，但是我覺得口味會複雜，就簡單用鹽、醬油等醃製了一小會。

2. 清炒苦瓜，這個太簡單了，就是熱油大火下鍋炒，只是注意要快速翻炒否則變黃就不好吃了。

3. 台灣枸杞、西紅柿、木耳、還有兩個肉丸我也放了進去，哈哈，輔料就是香油和醋而已。