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爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞

菜譜 閲讀(2.55W)
爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞的做法步驟圖

蒜苗一直是肉的好搭檔,剛好在市場看到了田雞和蒜苗,就決定弄這道菜!

用料  

田雞 3只
蒜苗 3棵
蒜頭 3~4瓣
一小塊
辣椒 6條
咖喱 大概20片
醬油
麻油
花雕

爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞的做法  

  1. 姜切薄片,蒜苗切段,蒜頭洗淨,幹辣椒洗淨剪段,咖喱葉洗淨。田雞切小塊洗淨,在小碗裏放入一小匙鹽,一小匙糖,一大匙醬油,2大匙花雕酒,拌均勻,醃製15分鐘。

    爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞的做法步驟圖 第2張
  2. 熱油,放入姜,蒜頭。有香味了就放入田雞。注意多餘水分要先瀝乾。爆炒一會兒,田雞變色了就放入蒜苗,幹辣椒,咖喱葉繼續炒。看肉還有點點粉嫩的時候盛出來。還不能開吃哦!

    爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞的做法步驟圖 第3張
  3. 五分鐘後再倒入鍋裏,不用放油。爆炒至肉全白,能聞出辣味,放一匙醬油,一點麻油,撒點鹽,再炒一下,好了。

    爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞的做法步驟圖 第4張
  4. 爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞 完成啦!

    爆炒 | 蒜苗 | 回鍋 | 田雞的做法步驟圖 第5張

小貼士

爆炒的時候火要旺才行,所以水分需要瀝乾。