南瓜銀耳補氣雞湯

自制的一道，南瓜銀耳補氣雞湯。燉出來差不多是一週的量把它保存好，放在冰箱裏，每天早上乘1碗喝。

用料  

南瓜銀耳補氣雞湯的做法  

1. 南瓜蒸大概15分鐘。待涼後去皮把肉挖出來搗成泥。搗泥的過程當中可以少量加點水。放在一邊待用。

2. 把雞架放在涼水鍋裏，加熱大火滾開後焯水後取出。

3. 銀耳提前泡發好。把南瓜泥，雞架雞腳銀耳紅棗枸杞。放到鍋中。加水滿至食物表面。

4. 隔水燉一個半小時。