入秋了,第一需要養的是“肺”,每天一杯【檸檬膏】,最便宜最安全的飲品,潤肺止咳,不添加川貝無寒涼,讓孩子每天喝,整個秋冬孩子的肺部都會保護起來。
用料
檸檬 | 6個 |
黃冰糖 | 2000克 |
陳皮 | 適量 |
祕製檸檬膏的做法
檸檬用鹽搓掉表層果蠟
檸檬切掉兩端,切成3mm左右的薄片,並挑去檸檬籽(很重要,不然成品會苦)
檸檬片,黃冰糖,陳皮放入無水無油的砂鍋內,用保鮮膜封好口,隔水燉15個小時
無水無油消毒好的玻璃瓶裝瓶,可以保存三個月
任何不會的步驟都可以找我哦😊
小貼士
1.一定要挑走檸檬籽,不然會苦到懷疑人生
2.陳皮要選用十年以上的才有療效哦