一個重口味的廣東人,去飯店經常點蒜蓉炒芥藍,飯店吃的芥藍總是又爽口又香甜,其實在家就能炒出來。
用料
芥蘭 | 500克 |
蒜頭 | 5瓣 |
蠔油 | 2勺 |
豬油或花生油 | 30克 |
鹽 | 3克 |
蒜蓉炒芥藍的做法
芥藍洗乾淨,菜杆子對半切開
菜杆子切開就是這樣的
鍋熱下油,下三分之二蒜蓉,下菜杆子翻炒幾下。變色就下芥藍葉,快速翻炒,邊炒邊往鍋內邊緣撒些清水(可以反覆撒五六次,這樣可以保持芥藍又清脆又碧綠)。炒熟後下剩下的三分之一蒜蓉翻炒,下耗油,下鹽,快速翻炒出鍋。
炒出來的芥藍好看又好吃,如果買的芥藍不夠嫩,可以炒的時候加點糖,一點點就好。