看到菜譜裏有魚丸炒油麥菜,家裏過年剩有香菇肉丸,再參考文怡菠菜炒蛋處理青菜的方法,於是有了這道菜。油麥菜極為爽脆!
用料
油麥菜 | 500克 |
香菇肉丸 | 5只 |
蒜 | 3瓣 |
油 | 1匙 |
鹽 | 適量 |
香菇肉丸炒油麥菜的做法
油麥菜洗淨切5釐米長條,香菇肉丸切半,蒜拍碎。
油麥菜入沸水過40秒。
放入冷水浸泡冷卻,控幹水分待用。
起鍋入油,下蒜炒香,加入肉丸翻炒至表面微黃。
下油麥菜,加鹽炒勻即可。
小貼士
喜歡軟一點的青菜可以燙足一分鐘;過水可以保持菜的爽脆及顏色;水儘量控幹,否則成品會有較多水分。