用料
| 柚子皮 | 1個 |
| 碎肉 | 100克 |
| 香菜 | 3條 |
| 醬油 | 50克 |
| 蠔油 | 40克 |
| 水 | 180克 |
| 雞精 | 5克 |
| 花生油 | 70克 |
食療降血糖碎肉柚子皮的做法
柚子皮。切開黃色的表皮。留着白色的肉。切條狀。。。放入有鹽的冷水中。直到水燒開。。
![食療降血糖碎肉柚子皮的做法步驟圖 第2張]( "食療降血糖碎肉柚子皮的做法步驟圖 第2張")
把柚子皮撈起來。泡冷水。。然後抓幹水分，備用。
![食療降血糖碎肉柚子皮的做法步驟圖 第3張]( "食療降血糖碎肉柚子皮的做法步驟圖 第3張")
放油，蒜米辣椒。爆香，，加入肉沫。。炒熟。然後加入柚子皮。。倒入醬油。蠔油。雞精。水。。收汁了。撒上香菜葱花即可。
![食療降血糖碎肉柚子皮的做法步驟圖 第4張]( "食療降血糖碎肉柚子皮的做法步驟圖 第4張")
小貼士
醬油多少自己掌握。直到自己喜歡得顏色
食療降血糖碎肉柚子皮
菜譜
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