湯勺4.5g，每次用湯勺。
水杯500ml。
每袋配300ml水。
用料
| 杏仁粉 | 9克 |
| 未鹼化可可粉 | 9克 |
| mct粉 | 9克 |
| 蘭香子（亞奇籽） | 18克 |
生酮粉的做法
混合，裝入16絲袋子中
生酮粉
菜譜
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