當前位置:料理屋>特色菜品>菜譜>

DAY2.減脂,一點一點開始

菜譜 閲讀(2.51W)
DAY2.減脂,一點一點開始的做法步驟圖

1.雞蛋
2.熱一下麻麻帶的香腸
3.各種蔬菜準備
4.切火龍果

之後的減脂餐在app作品欄目裏記錄,加油!!

用料  

雞蛋 1個
火龍果 半個
香腸 半根
紫薯 1個
蘿蔔 四分之一根
生菜 8片
青豆玉米 若干
黃瓜 半根

DAY2.減脂,一點一點開始的做法  

  1. 1.雞蛋磕在往裏,用力攪拌 2.➕少許水和鹽,多多攪拌 3.燒水,放在篦子上蒸十~十五分鐘 4.蒸好後,放點醬油、香油和切好的小葱花 5.其實這個雞蛋沒有成功(。ì _ í。)

    DAY2.減脂,一點一點開始的做法步驟圖 第2張
  2. 1.冰箱裏凍着的香腸有點硬,所以需要蒸熱一下(可放入蒸篦上與雞蛋同步,胡蘿蔔也是)2.蔬菜切切切、燙燙燙

    DAY2.減脂,一點一點開始的做法步驟圖 第3張