用料
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 玉米 | 1根 |
| 鹽 | 適量 |
| 花菜 | 半個個 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 蝦 | 十隻 |
［低脂］玉米胡蘿蔔炒花菜的做法
胡蘿蔔切粒，花菜切碎，蝦仁切小粒
鍋內倒油，放入蝦仁煸炒上色盛出
放入胡蘿蔔玉米，斷生之後倒入花菜翻炒
花菜翻炒至快熟，放入蝦仁翻炒一會
加入鹽黑胡椒調味，完成
小貼士
覺得不夠鹹的可以加點醬油
炒不熟可以蓋上鍋蓋燜一會就好了
［低脂］玉米胡蘿蔔炒花菜
菜譜
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