海蜇、香椿、紫甘藍,白綠紫三色涼拌菜!美味,推薦,共享!
用料
紫甘藍 | 適量 |
香椿 | 適量 |
海蜇 | 1小袋 |
蒜 | 幾瓣 |
醬油 | 少許 |
醋 | 少許 |
香油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
味精 | 少許 |
涼拌紫甘藍(三色版)的做法
紫甘藍撕成片,涼水洗,沸水焯,涼水沖洗,切成絲,碼入盤中;
香椿切成小段,碼入盤中;
倒上海蜇;
蒜搗成泥,加醋、醬油,加入盤中;
加入少許鹽、味精,滴入幾滴香油,即成,吃時可以拌勻。
小貼士
1、紫甘藍建議焯水,否則有生青味,也可不焯水!
2、我用的海蜇是成品,開袋即食型。
3、香椿是自己鹽漬的,大家可以根據喜好加入其它蔬菜,如黃瓜等。