因為需要減肥!
所以買了這種無添加的生燕麥!
所以現在給大家安利一個懶人版的燕麥。。。
用料
燕麥片 | 80克(大概兩人份) |
堅果 | 一袋 |
牛奶 | 一盒 |
冰糖 | 3~5顆(孩子願意喝甜的,所以多放了幾顆) |
堅果燕麥牛奶的做法
如圖…
小奶鍋加一點水,放入幾顆冰糖。煮開如圖…
倒入淘洗好的燕麥,入鍋煮開。大概3-5分鐘!如圖…
煮開以後,再鍋裏放個1-2分鐘,燕麥的口感會糯糯的,特別好吃,然後分裝到碗裏。。如圖…
倒入牛奶,攪拌均勻。加入堅果……
開喝……開吃。。。
牛奶可以隨自己喜好,多放或者少放,堅果也是一樣。。。可放可不放。。。