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番茄意麪之旋轉裹住的心意

菜譜 閲讀(3.07W)
番茄意麪之旋轉裹住的心意的做法步驟圖

想要堅持健康飲食,一直努力尋找不需要高油高鹽或調料包,也可以做出好吃美味的竅門!

用料  

torti 面
罐頭番茄泥
土豆
牛肉
生抽

番茄意麪之旋轉裹住的心意的做法  

  1. 步驟我就不描述了!賣相好看最關鍵的是:
    1.煮的番茄肉醬裏面,牛肉必須打很碎,能是肉泥更好;
    2.加入了煮熟後碾碎的土豆泥,和肉泥體積1.5:1甚至更高都可以;

    這樣做的原因是,番茄醬汁很難均勻掛在面上,要麼是有流動性,要麼再煮濃一些就會太酸(不要提醒我放糖,我是在琢磨健康減肥食譜,靴靴)。其實還可以加入奶酪增加黏稠度,但是我要低脂嘻嘻,所以神奇的土豆泥就大顯神威了!

    肉為什麼簡單的minced meat不夠?
    因為油不大的時候,很難均勻把肉滑散,就會導致出現一些外形不規則的肉球,拌在torti裏特別不好看。同時,如果我們用牛肉,牛肉隨温度升高會出水縮緊,最後成品口感很差,我們這個肉蓉蓉混合土豆泥,口感綿軟,肉香醇厚,裹在torti裏面非常match!