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瑪卡杜仲養生湯

菜譜 閲讀(3.19W)
瑪卡杜仲養生湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

瑪卡原產於南美祕魯安第斯山4000米以上的高原植物。含獨有的瑪咖酰胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果。瑪卡抗衰老,改善更年期不良症狀,瑪卡具有調節內分泌情況和對抗更年期綜合症的效果,因為瑪卡里富含的多種生物鹼,它能夠調節人的腎上腺、胰腺、卵巢等功能,從而平衡人體內的 荷爾蒙水平。
瑪咖有抗疲勞,補充體力,改善睡眠,抗更年期,活躍生育,增強記憶等功效。而且瑪咖是男女都適用的,對女性的更年期綜合症也有很好的調節作用。
瑪卡增強記憶,使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學生學習進步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。

用料  

瑪卡 20g
牛大力 12g克
杜仲 10g
巴戟 10g
大紅棗 3顆顆
枸杞 6g
雞或龍骨 適量

瑪卡杜仲養生湯的做法  

  1. 瑪卡杜仲養生湯

    瑪卡杜仲養生湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 瑪卡

    瑪卡杜仲養生湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 牛大力

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  4. 巴戟

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  5. 杜仲

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  6. 枸杞

    瑪卡杜仲養生湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 大紅棗

    瑪卡杜仲養生湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 所有材料清洗乾淨,用純淨水泡50分鐘。

    瑪卡杜仲養生湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 放入燉盅燉90分鐘調味即可。

    瑪卡杜仲養生湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張

小貼士

注意‼️因為每個人的體質不同建議諮詢醫生。