網頁不知道抽什麼風,辛辛苦苦寫的東西都沒了啊!!!!我忍!為了和大家分享我覺得美味的湯水!我重寫!
大家都知道蹄髈富含膠原蛋白,是美容聖品,乾燒嘛我是嫌麻煩,燒白湯的話,小姑娘吃嫌膩啊!恩恩~今天就給大家介紹個個人覺得不膩的燒法~
關鍵是還省事兒!
用料
蹄髈 | 1個 |
綠豆 | 3-4把 |
糙米 | 2-3把 |
姜 | 3-5片 |
花椒 | |
米酒 | |
醋 |
綠豆蹄髈湯的做法
取乾淨炒鍋一枚,中火幹鍋炒糙米,至色澤金黃(不用放油,直接炒就好了);仍舊是幹鍋炒綠豆,中火炒至豆香滿溢~
蹄髈洗淨飛水,撈出來温水洗乾淨。
將蹄髈放到砂鍋中,加水沒過蹄髈(我們愛喝湯,所以差不多要放入3-4碗水,總之水一次加足,別中途再添水);
記得放入3-5片薄薑片,幾粒花椒,10毫升左右的米酒,2-3滴醋;
大火煮開,轉中火煮半小時;
如果想吃爛爛的綠豆米什麼的,此時就可以放入炒好的綠豆和糙米了!當然也可以晚點放~
等到再次煮開後,轉小火煲一小時。(轉小火了,就可以不管了,恩恩可以去上網看電視什麼的了!不過最好別熬湯的時候離開家,畢竟安全第一~)豆啊~米啊~都煮爛開花就可以乘出來開吃啦!
小貼士
綠豆和糙米的量看自己喜好,如果喜歡喝湯就少放一點,喜歡吃綠豆米啥的就多放一點~我一般放的量僅供參考,用手隨便抓抓~具體隨各位廚子吧~自己斟酌量也是下廚房的樂趣所在啊~
這道湯我個人的喜好是不用蒜,也不用葱~一般的湯乘碗的時候都會隨手撒一把葱花,這個我從來不放的,為了就是不讓葱味躲了豆香。