生理期後的幾天，選自己愛吃的水果，和桃膠一起製作成美味的水果撈，營養又美味。
用料
| 桃膠 | 8-10克（4-6粒） |
| 水果（黃桃，芒果，紅心火龍果） | 適量 |
| 冰糖 | 25克 |
桃膠水果撈的做法
桃膠冷水泡發20小時左右（至手捏中間無硬心為止），清理好備用
將泡發好的桃膠，加少量清水，煮30分鐘左右，倒入適量冰糖和水果粒即可（加入牛奶或椰汁更香）
桃膠水果撈
飲品
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