之前發佈過辦公室無需酸奶機制酸奶,反應不錯,現在來一個奶粉版的。
之前發佈過鮮奶版,其實用奶粉一樣方便美味。
用料
酸奶粉 | 一包 |
脱脂奶粉 | 70克 |
全脂奶粉 | 20克 |
水 | 700毫升 |
辦公室減脂餐自制低脂酸奶-奶粉版的做法
器皿消毒 :這樣的玻璃密封罐,放1/4的水,微波爐裏高火三分鐘
我是用這兩個牌子的奶粉,其他也一樣啊。
先把這兩種奶粉跟水逐漸調勻。
調到均勻狀態後,水温是温熱的。
我用的是酸奶菌,也可以加100毫升的酸奶。
把酸奶菌粉繼續放入調勻。
找個地方讓ta呆着。
下班的時候發現,還不是很凝固。時間需要再拉長一點。繼續把它放到明天的早晨。
第2天上班,看到凝固了。效果非常的好!現在可以馬上放冰箱保存。一個星期內喝完就行。
小貼士
奶粉的分量我是大約的,你們也可以自己憑經驗,濃一點也沒關係自己喜歡加糖和蜜糖都可以。,我自己是用來泡蛋白粉喝的。