【#今日破壁食譜 # 網紅綠豆沙】
好喝!多放水就是綠豆湯,少放水就是綠豆沙,冰起來口感像綠豆冰淇淋🍨
用料
綠豆 | 40克 |
薏米 | 20克 |
蓮子 | 一小把 |
純淨水 | 600ml |
網紅綠豆沙的做法
1.綠豆蓮子薏米擺盤拍照,沖洗乾淨😁
2.破壁機中倒入600ml純淨水,再倒入綠豆蓮子薏米,15分鐘五穀破壁模式,邊破壁邊熬煮!
3.刷好牙洗好臉,清熱下火的網紅綠豆沙就做好啦!
4.非常適合減肥的同學哦!
小貼士
綠豆沙冰箱裏冷藏下,口感口味更是一級棒!不需要減肥又喜歡甜食的,可以適量添加白糖或者冰糖哦!