東北的好朋友給了些自家山上野生的林蛙幹,結合網上的做法和我自身的心得做了這碗紅棗牛奶雪蛤羹,超級美味。且林蛙油對女性調節內分泌,美容養顏都有相當好的作用。
用料
紅棗 | 7顆 |
雪蛤 | 3克 |
牛奶 | 200克 |
枸杞 | 9粒 |
純淨水 | 一碗 |
紅棗牛奶雪蛤的做法
取一隻林蛙幹,用剪刀將肚皮剪開。
取出林蛙油,按紋路將林蛙油掰成小塊放入碗內。掰的時候將林蛙油上面的雜物祛除。在碗內加入純淨水。
注:最好是用純淨水,口感比較好。且加入水的量一定要夠。好的林蛙油泡發率在50倍以上,因此要用至少50倍與林蛙油的水。
將棗洗乾淨撕開放入泡林蛙油的水中。泡發十二個小時左右。
這是泡發時間跟林蛙油的濕度有關係,一般都在8-12小時左右。將泡好的紅棗林蛙油倒入奶鍋中開火煮。
水開後即可調為中小火,繼續煮十五分鐘。煮的過程中適當攪拌,防止粘底。煮十五分鐘後加入牛奶,牛奶開後關火倒入碗中即可食用。
小貼士
注意的細節有以下幾個方面:
1.泡發的時候水要足,時間要夠,不然泡發不好影響口感。
2.煮的時候可以不蓋鍋蓋,這樣腥味就隨着蒸汽散發了。
3.煮的過程中要不斷攪拌,防止粘底。
4.如果喜歡可以加入適量的木瓜,或者倒出來稍微放涼後加入少許蜂蜜。這完全根據自己喜好添加即可。