一曲小蘋果火遍大江南北;一堆小蘋果碼在桌上,行銷不暢。氣温直降,讓一切物品摸上去都是那麼冰涼。不想啃冷冰冰的蘋果,就來喝熱乎乎的的蘋果豆漿。
黑花生,近兩年新興的黑色食物,據説富含硒元素,對人體有益。不過,要説味道,還是紅皮花生吃起來更甘甜。忽然心中一動,黑花生蘋果豆漿應該也不錯。。。
用料
黑花生 | 30克 |
黃豆 | 65克 |
小蘋果 | 1個 |
水 | 1200克 |
黑花生蘋果豆漿的做法
用料
黃豆洗淨瀝水
加入清水浸泡至漲發
倒入豆漿機
花生去殼,取用30克
加水浸泡至漲發
倒入豆漿機
蘋果洗淨,去果核蒂把
切碎丁,倒入豆漿機
加入清水
水面不超過最高水位線
裝機頭
啟動全營養功能
打漿結束
倒出飲用
小貼士
花生浸泡漲發後更容易打碎。
打漿功能可根據豆漿機實際情況酌情選擇。
打好的豆漿連渣飲用,營養更全面